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看了这个才明白内家拳的核心是什么,没早看到浪费了十几年的时间

简介这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练法。形意拳的核心其实练的是劲,形意拳首先是要练明劲,传统武术修炼大体需要经过四个阶段...
在所有的传统武术中,形意拳是其中独树一帜的拳种,其劲法凌厉,打法硬朗,难得的是上攻很快,有一年打死人之说,其体系完整,但动作简单,易学易练,深得众人的喜爱。这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练法。形意拳的核心其实练的是劲,不是
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