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闲谈 戴氏心意的练法

简介一. 我们练每一个动作时必须先有意识,双手俯掌徐徐上提至关元穴、神阙穴附近时,这种意识引导动作的练习练久了。你全身心地投入练心意...
闲谈 戴氏心意的练法 首先说明,仅仅是“闲谈”,您认为对,就对;错,就错。真的这是无可考究的事。我呢,仅从在和平年代,如何养生的角度来“闲谈”而已。 一. 我们练每一个动作时必须先有意识,也就是意识要先于动作。心意心意,心中所想,意
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