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腰椎间盘突出

简介绝对的卧床休息只会让我们的局部乃至全身的肌肉萎缩、心肺功能下降,但是盲目的、不科学的锻炼又会加重腰间盘突出,做什么动作有利于腰椎...
这个问题是很多腰间盘突出的人所关心的,大家在腰痛之后去看医生,做了相关检查X片CT或者MR之后,医生诊断说腰间盘突出了,该注意什么?哪些动作可以改善症状? 医学界越来越认可运动是良医,人体是一个精密的仪器,是一个牵一发而动全身的整体。那
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