常见软组织损伤的按摩方法！

全身主要肌群汇总（图文详解） 常见软组织痛诊疗思维

四、胸部、腹部和生殖器痛有关的肌肉(13块)2、股内收肌群(耻骨肌、股薄肌、短收肌、大收肌肉)。七、小腿、踝部和足部痛有关的肌肉(21块)2，腕关键桡侧疼痛——肱骨外髁软组织附着处——肩胛骨背面冈下三...

血清胱抑素 C、尿微量白蛋白、β2-MG……肾脏早期损伤的 7 个黄金

2尿微量白蛋白（mALB）人体代谢正常情况下，尿中的白蛋白极少，但如果其排出量超出了正常范围，即形成微量白蛋白尿。在肾病的早期阶段，尿微量白蛋白排泄量增加常伴有肾小球滤过率增加，在肾组织学结构改变之前...

不花钱自我按摩康复的方法（不一法师棍棒按摩法）

不一法师的棍棒自我按摩疗法，想必有的朋友看过，但不一定试过。经过实际试用一段时间，疗效显著，所以今天特别为大家推荐，更多棍棒按摩方法大家可以在百度上搜索《不一法师自我治疗推拿法》！还可以用手肘关节，手...

这是一种呼吸科常见病，我们戏称为“发大水”，有一种原因很常见

就拿我们呼吸科来说，一段时间收住的患者几乎都是肺癌，过一段时间又变成了间质性肺病，在过一段时间又变成其它的了。病房“发大水”不是真的被水淹了，而是患者的胸腔长了水。导致胸腔积液的原因有很多种，大体上可...

电流是怎么让人受伤的？

夏秋季节更是整个城市的用电高峰期，炎热的天气里，“命都是空调给的”。“我意识到肯定是触电，把总电闸关掉，又打了120。方医生提醒，遇到触电者，不要盲目施救，盲目施救很可能导致“连环”触电，牢牢记住以下...

世卫组织建议：停止使用电饭煲，否则会诱发肝癌还能用吗

王大妈接着说：＂我孙女前天给我打电话，说是看到网上传的，说世界卫生组织发布了公告，用电饭煲煮饭会诱发肝癌，让大家赶紧停用。李大爷听得认真，但还是有些疑问：＂那为什么会有人说电饭煲会导致肝癌呢？电饭煲煮...

世界卫生组织公布的十大健康食品有哪些？

最重要的是西兰花对保护血液有益，所以具有抗老防病的作用，经常饮用还可预防老年痴呆。红酒可以降血脂，降血压、、减小患心脏病的几率。抗衰老的作用，4、番茄（西红柿）经常食用番茄可以减缓色斑延缓衰老，菠菜中...

关于解冻，你真的用对方法了吗？带你了解这9种常见的解冻方法

能一口气保存很多食材、帮助你减少外出风险的冰箱，平时大家用到的解冻方法。室温解冻、冷藏解冻、冷水解冻、热水解冻、流水解冻、微波炉解冻。比如抹盐解冻、解冻板解冻、铝盆解冻等，把肉类拿出来直接放到室温环境...

别乱减肥了！这些不靠谱的减肥法可能会损伤你的骨头

健身减肥，如何避免“骨科终结”？跑步：快乐减肥，也要保护膝盖夜晚的河边、公园里，跑步的人越来越多，因为跑步减肥的效果显着。然而，过度跑步容易导致膝盖损伤和脚踝损伤。为了避免这些问题，可以采取以下措施：...

膝关节半月板损伤保守治疗指南

膝关节半月板是位于股骨内外髁和胫骨平台之间的两个楔形纤维软骨盘，其环向基质纤维形成韧带，将半月板外周附着在关节囊上，前角和后角连接在胫骨髁间部，内侧半月板与内侧副韧带连接牢固

马尾神经损伤孕妇还能生孩子吗？

　　马尾神经损伤的症状一般表现为排尿困难和下肢感觉障碍。后期会出现下肢无力疼痛，会影响你对疾病的判断。临床上马尾神经损伤的主要原因有腰椎骨折、严重腰椎间盘突出、意外损伤等。游离入椎管的骨块对马尾神经造...

“冲刺”体育中考 小心运动损伤

切莫因方法不当造成运动损伤，运动量短期内突然增加导致运动损伤，导致学生锻炼时发生运动损伤的主要原因。是基础训练不足、技术动作错误、身体的疲劳“运动的力传导不良导致身体局部的过度应力和代偿“容易发生运动...

小儿抽风急救指南如何正确处理抽风发作及预防大脑损伤

第一、保持顺畅的呼吸：抽风发作时，应当及时将患儿移至安全的地方，周围不要有杂物，并且迅速打开其衣扣保证呼吸能够顺畅的进行。以上就是抽风发作时需要进行的四种处理方式，每一个家长都应该好好学习，并且能够熟...