成都户外：为什么爬山，这个才是最好的诠释！7大好处太惊人了
而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。而运动是人体能量消耗的主要渠道，理想的减肥运动方式是强度较低的运动。这是因为低强度的...
“坐式八段锦”古法口诀完整练法详解，运气和观想最好先不练
今天，就讲讲“坐式八段锦”具体的练法。二、“坐式八段锦”详细分段练习方法预备式：闭目冥心坐，握固静思神。这一式练法可谓五花八门。坐式八段锦强调静功，其实也有道家练气之法和观想之法。所以，我一般建议，初...
【健康科普小课堂】健身气功八段锦带口令完整版
已关注关注重播分享赞关闭观看更多更多退出全屏切换到竖屏全屏退出全屏健康巍山已关注分享点赞在看已同步到看一看分享视频，时长12:330/000:00/12:33切换到横屏模式继续播放进度条，百分之000...
柴胡温胆汤，一个能解“三焦痰湿郁热”的合方
而痰常容易阻滞气机，如果配合小柴胡汤，畅达三焦气机，那么温胆汤的作用将得到进一步拓展。所以，温胆汤实际上是一首能够解三焦痰湿郁热的方子！小柴胡引温胆汤入三焦，小柴胡负责和解少阳表里之气机，清解气郁之热...
奥希替尼9291粉盒治疗肺癌效果怎么样？奥希替尼还有哪些彷制版本？
既往接受过EGFR TKI治疗失败产生了耐药突变T790M的局部进展性或者转移性非小细胞肺癌患者，同样也适用于T790M状态不明确的非小细胞肺癌脑转以及脑膜转患者。奥希替尼是目前EGFR抑制剂的终极版...
阳虚讲太多了，此篇专讲阴虚！（细读）
一、什么是阴虚这是阴虚引起骨蒸皮寒证的解释。以上这些症状，如果没有正确的标准，难免就会指鹿为马．把阳虚、气虚、血虚、虚火等证误认为阴虚，因为不同的证．可能有相同的症状。”从病的比例上去参考，顾氏云：“...
睡觉是最好的“肝脏修复剂”！睡不好让肝被伤透、悄悄招来癌
睡不好，肝更伤：非酒精性脂肪肝的隐秘杀手睡眠不佳与脂肪肝的关联《非酒精性脂肪性肝病中医诊疗专家共识（2023）》指出，中国大陆成年人非酒精性脂肪肝的总体患病率已高达29.88%，成为我国第一大慢性肝病...
嘴唇干裂、脱皮、发炎，这4个方法了解一下
今天想跟大家聊一聊嘴巴干裂、脱皮的小毛病。这些出现在嘴唇的裂口、脱皮、流血的症状，在西医叫做唇炎。单凭这一个字，就把嘴唇干裂脱皮的状态描述出来了。一般来说，近期吃得辛辣厚味的人，或者平时胃口比较好...
健身，锻炼身体的最佳方式，也是最容易达到效果的方法
我们都能听见'跑步、健身、运动，只要有健身馆、健身房、健身中心等等，就必然会有健康美好的肌肉运动员存在。而且是那种身高、体重、体质、肌肉都极其均匀、线条流畅、手脚健全、皮肤白皙、眼睛大大的肌肉男。健身...
这些毒品的危害，来了解一下
详细阐述了目前常见的各类毒品的名称、物理性质、滥用方式、毒性及成瘾症状等，具有镇痛、镇静、镇咳、平喘、缩瞳、催吐、抑制呼吸、精神欣快、影响内分泌等作用，迅速出现头昏、乏力、眼花、心慌、呼吸困难、肢体湿...
待在室内不是猫咪的保护伞，疫苗才是！
可是不少猫奴都认为猫咪一直待在室内会很安全，无需接种疫苗。所以，为了猫咪和主人的健康，给生活在室内的猫咪接种疫苗也是很重要的。但并不是所有猫咪在任何时候都适合打疫苗，主人在为猫咪打疫苗前，要注意下面的...
二恶烷是什么？二恶烷含量多少才是超标？霸王洗发水有超标吗？(转载)
通过职业暴露、呼吸空气、饮水或食用可能含有二恶烷的食品以及使用可能含有二恶烷的洗涤产品、化妆品、外用药品、农畜产品而接触到二恶烷。而是生产其它物质中形成的副产物，是一般食品、水和空气的微含量，我国的法...
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