道家修炼内丹的关键静心养气、调理呼吸与调和阴阳的练气功心法口诀
道家练气功心法口诀，是道家修炼内丹的关键。练气功心法口诀的第一步是静心养气。练气功心法口诀中还要专注意念。以上就是关于道家练气功心法口诀的介绍，练气功心法口诀是道家修炼内丹的基础，只有将这些口诀融入到...
八卦掌内功呼吸法和静功口诀
八卦掌内家拳法最重呼吸调气，太极、形意亦与此同。内家拳要练习三步呼吸功法。真体呼吸乃周天呼吸大法。能用大周天呼吸，当修心法，即人大道之不二法门也。第二步为丹田呼吸，练气化神的暗劲阶段。第三步为周天呼吸...
华佗内功五禽图（和易筋经一样内壮神勇易筋易骨能抵抗重击之法）
练成之后不但外强内壮却病延年，更能御敌防身重要穴位抵抗重击。“华佗五禽内功”的预备功：练“五禽内功”的正功前，必须先练好预备功，为练正功打好基础，一般应先做半月预备功后，才进入正功。
少林洪门秘传内功——揉丹田、周天功
周天功小小周天功小周天功在丹田内气十分充盈的前提下，有意识地增加练功时间，练功次数，火候一到(约二至三个月)，内气充满，不需经任何意念引导，任督两脉可自然打开。大周天功大周天运行，是气功中的上乘功夫，...
倪海厦伤寒杂病论心法笔记（十）
（小腹）中医也叫少腹，归脾脏管，脾主少腹，脾脏受到约束了，所以，麻子仁丸就是治疗脾约。《难经》里面有句话：治肝先实脾，治肝实脾不是靠小建中汤来实脾，而是要靠实脾饮，由干姜、附子、白术、茯苓、炙甘草、厚...
倪海厦伤寒杂病论心法笔记（四三）
所以，在微信里常会流传一句话，西医让你明明白白的死，中医让你迷迷煳煳的活。所以，中医不管他是什么病，祛里寒，唯一的药就是靠生附子。生附子与泡附子的区别就是泡附子是固表阳，没有办法祛里寒，这就是为什么很...
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