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八卦掌内功呼吸法和静功口诀

简介八卦掌内家拳法最重呼吸调气,太极、形意亦与此同。内家拳要练习三步呼吸功法。真体呼吸乃周天呼吸大法。能用大周天呼吸,当修心法,即人...
八卦掌内家拳法最重呼吸调气,太极、形意亦与此同。须菩提云:“生命在呼吸之间。”习武者如何培根固本,却病延年,强身健体,性命双修,全在呼吸也!欲练呼吸,先要正身。行、止、坐、卧务必使嵴椎正直无曲,头不可前俯后仰,两耳垂肩,鼻尖对脐,经常保持
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