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皮肤的营养和风水（磁场）（下之一）
我是用灵龟八法，人体除了吃以外跟宇宙丶地球都有关系，地球有水分有矿物质有空气，空气还要含氧量高低，还有杂质。因为肺有问题的时候，...
2025-01-302 0 -
金刚桩內功，法简效宏，功效极为惊人
习者用心修习10天即可令丹田聚气成团,两脚与肩同宽,口微闭舌抵上腭。全身放松,虚领页颈,两手心自然相对下垂体侧:总之使身体舒适为...
2025-01-180 0 -
武林绝技——朱砂绵阴掌
两腿互相交叉而盘坐（可单盘、双盘、也可任意盘），掌心向上相迭于丹田处，2.采用顺式呼吸法（鼻吸口呼），待丹田微感发热发胀充实后，...
2025-01-181 0 -
修真之基础---百日筑基
从本体一直到身体是一个越来越粗化，再往下就降低到气的境界了，其修行的原理是从粗复返于精微。体验到极微的道家仙人叫做纯阳，道家的仙...
2025-01-171 0 -
大力鹰爪功 | 武当七星大力鹰爪功
本套大力鹰爪功属武当内家功法之一，此功法分四式筑基内功和三段外功，故称七星鹰爪功，又名七星合演大力鹰爪功。此功由武当鹰爪功大师何...
2025-01-173 0 -
身证体悟：三关九窍及周天
三关是医家、道家、功家一直认为物质能量难通过的人体三个窍穴口，它们虽然叫关，本质是窍穴，它们分别是尾闾（窍）关（尾巴骨上端）、夹...
2025-01-173 0 -
腹式呼吸是气功的基本功
那就是练腹式呼吸。都得先花几分钟时间进入气功状态后再练功，心平气和、心情快乐、心地善良、心胸开阔、心灵纯净、寡欲清心、名利两淡等...
2025-01-162 0 -
神电内丹功
其余功法在习练时均可谈笑、听报告、看电视。然后掌心对头、面、胸腹部自然下行。双手托气上举。对准头角两侧胆经区域贯气；要求手指手背...
2025-01-145 0 -
武当熊门铁布衫
腰腹功做功前，先自然站立，两手相搓至极热，随后按搓后腰精门36次。(图七④-⑤ 要点：练背功时须靠墙而立，撞击时腰部挺直，不能松...
2025-01-145 0 -
【修真筑基】道家真气运行法的修炼法门！
意念只须注意呼气。而吸气时则任其自然，呼吸和意念须作适当调整，先放松意念，呼气注意心窝部。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，当第一...
2025-01-134 0