“坐式八段锦”古法口诀完整练法详解，运气和观想最好先不练
今天，就讲讲“坐式八段锦”具体的练法。二、“坐式八段锦”详细分段练习方法预备式：闭目冥心坐，握固静思神。这一式练法可谓五花八门。坐式八段锦强调静功，其实也有道家练气之法和观想之法。所以，我一般建议，初...
【健康科普小课堂】健身气功八段锦带口令完整版
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正确服药姿势指南站立服药更有效，避免副作用的关键方法
服药后的姿势也有讲究。有些药品服用后应尽早躺下，还会根据治疗目的，要求不同的“躺姿”。有些药物服用时应少喝水或过段时间再喝水，比如治疗腹泻的蒙脱石散，只用50mL水冲服，而且服用前后都不要大量饮水。服...
平板支撑没做多久就一直在抖，这样子做出来还有效果吗
但是我们在健身房见到很多人也是会选择去做平板支撑，但是没做多久就会一直在抖，这样子做出来还有效果吗？所以做平板支撑的神经系统上面的训练是会比肌肉上面的训练要来的多很多。如果我们很久没有做运动，或者是没...
根除幽门螺杆菌后各种不适？也许是这些菌被杀没了。| 关于维生素K...
其中不少人表示，自己的很多症状是在根除幽门螺杆菌后出现的。在剿杀幽门螺杆菌的同时，抗生素也会消灭肠道中的许多无辜的原住菌。这种结果，很可能就是抗生素杀灭肠道中的产维K菌所造成的。而类似的情况，似乎也发...
指甲上出现小白点真的是缺钙吗？真要担心的指甲是这样的……
指甲白点与缺钙无关：流言背后的真相流言概述在日常生活中，常有人认为指甲盖上出现白色小斑点意味着身体缺钙，因此纷纷开始补充钙质。然而，这一观点并不准确。流言分析指甲白点的真正原因指甲上的白色小斑点实际上...
“传统医学”没有受挫，要这样看待…
对话普利策奖得主穆克吉：传统医学与现代医学的融合之道穆克吉的创作动机普利策奖得主、哥伦比亚大学医学中心副教授悉达多·穆克吉近日访问中国，就新冠疫情、传统医学与现代医学、整体论与原子论、生命的本质等问题...
云南名老中医：这样治老年冠心病效果不会差
老年冠心病具有临床症状不明显、病情发展较快、误诊漏诊情况较多、合并症较多、治疗预后较差等特点。万启南教授是云南省名老中医，擅长于中西医结合诊治老年性疾病，现将其治疗老年冠心病的经验介绍如下。但此后胸痛...
酚酞片、酚酞含片停产停用引海口市民担忧，医生这样说……
国家药品监督管理局组织对酚酞片和酚酞含片进行了上市后评价，评价认为酚酞片和酚酞含片存在严重不良反应，决定自即日起停止酚酞片和酚酞含片在我国的生产、销售和使用，了解海口是否还有药店正在售卖该药品以及市民...
『糖尿病』八类有效降血糖的中成药
糖尿病血糖稳定，病情控制时常可服用降糖中成药来巩固疗效。一是溷有西医降糖药，如消渴丸中每丸就含优降糖0．25毫克，即10粒消渴丸就含1片优降糖。溷有西医降糖药，常易造成低血糖，对糖尿病产生更大的损害。...
身上长痣怎么办 身上有痣的一些有效处理措施
一、身上长痣是什么原因如果你的痣表面长有毛发，就更可放心，因为有毛的痣，多属良性倾向。如果发现以下几种情况，则应该尽早找医生明确诊断。耽误的原因是，他们父母未能及时发现其皮肤上的癌病变。激光治疗二周内...
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