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练功中正身的秘诀,干货!

简介1、头要轻顶(这是开顶窍的秘诀,虚领顶颈”自能督脉之气上升,是全身气血运化自然,颈是头与身体连接的枢纽。要虚领,自然能使督脉和中...
人体本具道,自有秘诀可成道。真要修道,必先开窍。 首先要正身,也就是要把扭曲了的身形通过修炼调整过来,正身调姿,通脉开窍的秘诀,主要有二十六个: 1、头要轻顶(这是开顶窍的秘诀,又叫“虚领顶颈”。 正身要先正头部,头要先正,头不能低,不
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