三伏天不论男女，都要以坐月子的态度来养生
上点年纪的人都知道“伏天”的可怕！就好比一个女人月子坐不好，会影响一辈子的身体是一样的：入伏后有一个问题一般人都会搞溷：下面将我前面写过的“坐月子”养生方法推荐给大家，一定要照着做哦，特别是身体虚寒的...
新闻总是推送负面消息，身边事情总是令人烦恼，如何才能不被打扰，清净自在呢？
清净自在的想法在现实生活中是很难实现的。现实社会生活中，每个人的自己身边或多或少都会发生令人烦恼的事情，身在红尘能不被打扰，确实是一个困绕人们的问题。就不可能真正摆脱互相打扰的现象。你能做到不打扰别人...
道家养生十六字诀
因为这里涉及到一点经脉的知识，还有一点道家的意念送气，气到则脉通的法门，讲起来有些复杂。十六字诀的好处颇多，坚持做下来，无疑是非常好的养生之法，我在这里用简单的方式给大家讲解了一下，这些东西其实我个人...
常见冷藏药品目录（药学人员值得收藏）
药品说明书中，都有该药品的储存方法，储存方法：冷藏的药品需要在2-8度储存、运输。冷藏的药品（冷链运输药品）包括：所有的生物制品，所有的血液制品，所有疫苗，部分活菌制剂，部分眼用制剂，部分抗肿瘤药物等...
从【心肾不交】到【水火既济】，中医里的睡眠与天地大道 （常见病...
上一篇我们了解了阳不入阴的虚证型失眠是怎么回事，今天来了解另一个虚证证型：心肾不交。这个过程在中医中叫做“水火既济”。失眠的病机如此多，好像很复杂，但是如果养生得法，达到天人合一、心神内收、气血调和、...
为什么身弱之人要少吃低能量的食物
什么是低能量的食物？生活中有很多高能量的食物，既有益健康，又能有效滋补。五谷类食物就是主要的高能量食物，五谷为养，多食五谷对身体很有益。中医建议：身弱之人不要吃低能量食物！身弱之人，应该用贵气去养，用...
运动是成功的捷径！提升比劫能量事业财运双丰收！
揭秘成功秘诀：坚持运动，打造强大比劫能量，迎接人生挑战。然而，正是通过坚持不懈的运动，他逐渐改变了自己的身体状况，从身弱走向了身强。#我的运动日常##运动让我更健康更快乐##身弱之人怎样使自己处于高...
辛丑秋分 天地燥金
秋分是二十四节气的第十六个节气，秋季第四个节气，「五运六气」五之气第一个节气。9月23日秋分至11月22日小雪两个月，是辛丑年五运六气的五之气。秋分至寒露：阴气主政，天地凉燥。太白星影响主政地球的气候...
一张表，看懂五行与天地人身的对应
这些都是阴阳的基本法则，那么五行有没有一些基本法则呢？十二经脉的分部也就是皮部，有的顺着运行，有的逆着运行，各自都有自己的条理；四时阴阳的变化，也有它的规律；外在环境与人体内部，都是表里一一对应的。为...
阴跷穴八脉里有一个道家特殊的修炼穴位
八脉里有一个道家特殊的修炼穴位--阴跷穴，历代修炼家都视为珍宝，自古就有阴跷一穴秘不宣的说法。中医学没有叫阴跷穴的，只有叫阴跷脉的，属于人体奇经八脉之一。在道家认为，阴跷穴就说会阴穴，位于前阴、后阴之...
道家修炼内丹的关键静心养气、调理呼吸与调和阴阳的练气功心法口诀
道家练气功心法口诀，是道家修炼内丹的关键。练气功心法口诀的第一步是静心养气。练气功心法口诀中还要专注意念。以上就是关于道家练气功心法口诀的介绍，练气功心法口诀是道家修炼内丹的基础，只有将这些口诀融入到...
《中医养生学》第十七章 体质养生
第十七章体质养生第一节体质学说与养生二、体质学说与养生的关系但是迄今为止，国外医学对体质的各种分类学说，都无法直接指导临床治疗与养生康复实践，唯有中医体质学说与医疗实践、养生康复是密切相合着的。可以说...
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