辛丑秋分 天地燥金

从【心肾不交】到【水火既济】，中医里的睡眠与天地大道 （常见病...

上一篇我们了解了阳不入阴的虚证型失眠是怎么回事，今天来了解另一个虚证证型：心肾不交。这个过程在中医中叫做“水火既济”。失眠的病机如此多，好像很复杂，但是如果养生得法，达到天人合一、心神内收、气血调和、...

辛丑小寒，防梗为要

壬寅年是木运太过之年。综上所述，辛丑年的小寒是最寒冷的时间段。为应对小寒以后的梗症，时令养生可以参考如下措施：辛丑年终之气结束，壬寅年的初之气接续，气候变化大相径庭。祝愿大家安全度过小寒至大寒半个月，...

一张表，看懂五行与天地人身的对应

这些都是阴阳的基本法则，那么五行有没有一些基本法则呢？十二经脉的分部也就是皮部，有的顺着运行，有的逆着运行，各自都有自己的条理；四时阴阳的变化，也有它的规律；外在环境与人体内部，都是表里一一对应的。为...