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灵山神力速成夺命铁砂掌

简介一、灵山神力桩二、灵山盘龙内功三绝三、灵山神力铁砂掌⑶拍袋铁砂掌初级功:同“插袋金刚指”行功,拍打时掌心、掌背、掌侧、鱼际等皆需...
本功相传为峨嵋灵山道士所传授,其特点是:内外兼修,静动相兼,得气迅速,时间短,功法简,无偏差,不用药,且内功修炼月余便可全身气力倍增,四十天左右可断砖断木,百日可达开石断碑水平。 一、灵山神力桩 功法:马步桩,脚具肩宽,微外撇,脚拇趾扣地,