当前位置:首页 > 医疗 > 正文

力有延伸与力的着重肌肉训练中的伸展与协调技巧详解

简介力有延伸:其特点是强调肌肉的条状伸展。力的发动:指动作过程中,居于主导地位的肌肉或肌肉群,引导着或波及着其他肌肉的运行,使之显示...
力有延伸:其特点是强调肌肉的条状伸展。为了表现舒展、宁静、和缓、深沉、追求、向往等诸如此类的内以情感及其节奏,在训练中,应解决纵横方向的单向运动能力,以及肢体未梢的细腻牵引感和无限延伸感;在意念上,是一种由里向外无限发展的、呈射线状的肌肉用
你可能想看: