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孙式太极拳传统套路图解

简介右足尖翘起:两臂向前上方慢慢举起:指尖向前如抱球状:同时两腿慢慢弯曲,左足跟随着慢慢提起(图4),右足随两手伸出向前跟步至左足踝...
第 1 式起式 动作 1:身体直立,两手下垂,两肩放松;两足尖分开90度;眼向前平视,心静,稍停(图1)。 动作 2:右足尖翘起,用脚跟做轴半面向左转与左足成45度;同时身体稍左转,面向左斜
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