舒适感是什么意思 舒适感和优越感是什么的
舒适感和优越感是什么的舒适感是指人们对客观环境从生理与心理方面所感受到的满意程度而进行的综合评价。受各种因素及条件的影响，舒适感会因个体差异而呈现不同结果。舒适主要是人的主观感觉，故一般称为舒适感。优...
四柱——最具挑战性的体式，都说得四柱者得天下
瑜伽四柱支撑看起来是一个简洁干练的体式：其实是一个很难的体式，需要几年的练习才能掌握其中的细节。一、预热体式5个呼吸后回到斜板后双膝跪地瑜伽大拜式放松。3.瑜珈伸展带，将伸展带套在大臂上，大概与肩同宽...
瑜伽基础十二式，让你从菜鸟秒变瑜伽大神
做法：趴在地上，双手稍微往前放，用手肘的力量撑起上半身。把小腹向后挪，感觉就像有人往后拉你的手臂一样。深呼吸，想保持这个姿势多久都行。在最后姿势时，头应向后仰起，背成弓形，向上凝视。身体应成为三角形的...
活到多少岁算“好命”？太长太短都不好，这个岁数，幸福指数最高
人并不一定要活得越久越好，活到一定的岁数，只要身体健康，幸福指数就是最高的。活到多少岁才算“好命”？太长太短都不好，这个岁数，幸福指数最高相比于活得更久一些，那些身体健康的老年人或许更值得大家的关注，...
戒烟之路十年无烟，四句话点亮新生，迎接健康与愉悦
第一句话：“选择戒烟，就是选择了新生。有位朋友曾问我：“戒烟到底有什么好处？当然，戒烟的过程并不容易，尤其是在开始的几天，身体会像个小孩一样闹腾，渴望着那根香烟的陪伴。许多朋友在我戒烟时，曾问我：“你...
解救下背痛，先疗筋膜的伤！3个动作让深、浅层筋膜通通不沾黏！
以下提供几个日常生活中保养下背肌筋膜的方法，可以改善下背筋膜的滑动性，用来预防因为筋膜长期紧绷沾黏而导致的下背痛。胸腰筋膜的致密化，跟下背痛有很大的关系，改善胸腰筋膜的滑动性，就有可能改善下背疼痛的状...
真传一刻第180期：牛淑平-谈谈对“五藏六府皆令人咳，非独肺
就谈一谈我对“五藏六府皆令人咳，非独肺也”这个着名观点的理解。二、读经典：五藏六府皆令人咳，非独肺也首先回顾一下“五藏六府皆令人咳，非独肺也”这句经典出处。“五藏六府皆令人咳，非独肺也”，其实这个“非...
新闻总是推送负面消息，身边事情总是令人烦恼，如何才能不被打扰，清净自在呢？
清净自在的想法在现实生活中是很难实现的。现实社会生活中，每个人的自己身边或多或少都会发生令人烦恼的事情，身在红尘能不被打扰，确实是一个困绕人们的问题。就不可能真正摆脱互相打扰的现象。你能做到不打扰别人...
NodeJS 什么是PM2命名空间？
我有几十个进程，它们都有作为它们的命名空间。时，它返回：但是我不知道命名空间是什么以及如何改变/使用它。，但仍然没有找到任何关于它的信息？是不是像一组进程？但如何设置和使用它？
大家都来818 现在还有没有看QQ空间加密相册的方法啊
大家都来818 现在还有没有看QQ空间加密相册的方法啊， 1.请遵守国家的法律法规。不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 2.请尊重网络道德“不侵犯他人的权利和个人隐私，...
背部夹脊穴-12背俞穴
1、肺俞【第3胸椎棘突下旁开1．5寸】2、厥阴俞【第4胸椎棘突下旁开1．5寸】8、三焦俞【第1腰椎棘突下旁开1．5寸】背部俞穴的分布1．肺俞位于第三胸椎棘突下，旁开1．5寸。心俞穴位于背部，第五胸椎棘...
董氏奇穴｜(十一部分)后背部穴位详解（收藏版带高清大图）
本穴治疗呕吐亦属前后对应法。本穴组包含精枝、金林、顶柱、感冒三穴及部份后心穴，因此还包括这些穴位的治疗作用。三江穴包含两侧之双河穴及中央十三椎下每下一椎一穴之连续七穴，计有三行，故称为三江穴，除治疗上...
上一篇：仲景护嗓名方，三味药温阳化痰，轻松搞定咽炎、喉炎、扁桃体炎
下一篇：车前子的作用与功效