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呼吸吐纳增长锻炼法

简介由正前方举起至局齐(与胸部成九十度 (吸气数单数时 ,而后双手由平举处放下至双手下垂处(呼气数双数时 。双手由左右侧方举起至平举...
始气短时进出气可数一至六,往后依气增长自行会增加所数之 数目,最长至十为止·每次练习功法中,吸气时以数单数一、 三丶五丶七为主,呼气时以数二丶四丶六丶八为主·假设您一 口气可吸1~8所数的呼吸长度(如上述气短者6·长者8为 主 ,运功动
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