从BBC到《柳叶刀》丨血糖高？是时候放下药，试试少吃了！！！
），很熟悉的名字，就在上个月我们的线下读书沙龙《轻断食.戒糖篇》的通知里，还提到这位英国纽卡斯尔大学的教授，以及他的8周*的饮食计划。这意味着，减肥15公斤以上的人当中，10个里面有近9个都停掉了降糖...
长期喝白酒对人体是有益还是有害？
相信很多人对这个问题都有疑惑，那么今天大国就来和大家一起聊一聊，长期喝白酒对人体是有害还是有益？酒是五谷之精，那么喝酒和吃五谷是一样的吗？因此，说喝酒等同于吃食物是错误的，到时候有人会说，虽然不是所有...
晨跑与夜跑对比哪种运动更利于减肥和健康？
因此，晨跑对于减肥有着一定的作用。4、选择在夜晚跑步相对于晨跑或许会存在一些不安全因素。5、晨跑的时间一般在日出之后，这个时间，室外已经亮了，因此不会存在看不清楚路的情况。清晨的人流、车流不大，因此，...
抢救过敏性休克：肾上腺素什么时候必须静推什么时候只能肌注
01.肾上腺素用于严重过敏反应的治疗地位过敏反应的紧急处理，肾上腺素不推荐皮下注射（强烈推荐）。的护士在抢救过敏性休克是会首选皮下注射，这是值得重视的。级严重过敏患者，肾上腺素应当选择静脉推注的方式给...
“松龄鹤寿”，这几个时辰出生的，大多都很健康，有着松柏之寿
名着《红楼梦》中，贾宝玉便是在寅时出生。“阳光总在风雨后”，这句诗用来形容巳时出生的人再贴切不过。此外，巳时也常常与龙相联系，在十二生肖中，巳时是蛇的时辰，而蛇又被称为“小龙”。三、申时：日落而息，养...
奇闻异事：蓝色皮肤的人你见过吗？是怎样形成的知道吗？
蓝色皮肤人种的形成原由你知道吗？地球上存在蓝色皮肤人种吗？蓝色皮肤是人种的形成原由1、蓝色皮肤人种的形成原因蓝色皮肤人种本来就是一种病态的体现，因此不能叫新的种族。2、蓝色皮肤的人种变为正常人
小便泡沫多，难道真是蛋白尿惹的祸？
小便泡沫增多，是蛋白尿吗？尿蛋白生理状态尿蛋白是指尿中蛋白质含量超出正常范围的情况，通常情况下，健康人的尿液中蛋白质含量很低，24小时内排出的蛋白质总量不超过150毫克，尿常规检查中的蛋白质定性结果应...
如何饮食，才算得上健康的饮食？
挑选不健康脂肪含量最低的食物。反式脂肪酸和饱和脂肪酸全是不健康的人体脂肪。反式脂肪酸高的食材包含用“烘焙产品、油炸食物、冷藏比萨和其他高宽比生产加工食品类一般 也带有反式脂肪酸。披萨、奶酪、红肉和全脂...
属蛇的人看过来：揭秘你的健康运势，如何保持身体健康？
健康之道，属蛇人的长寿秘诀今天，我们就来一探究竟，看看属蛇的人在健康方面的运势如何，以及他们是如何保持身体健康的。对于属蛇的人来说，健康不仅仅是一种状态，更是一种生活的艺术。正文：属蛇人的健康状况属蛇...
知道“太岁”、“肉灵芝”真相的我，终于离科学近了一步
有着浓浓走近科学风的“太岁”，到底是什么？可能是最出名的一个“太岁”样本。不过如此一来，在没有高分子材料制造技术的古代，人们发现的“太岁”又是什么呢？
【仙人掌有毒吗】仙人掌是有毒的植物吗
接下来让我们一起去看看仙人球是不是有毒植物。有些人会出现皮肤发红、疼痛、瘙痒等症状。不能随意确定仙人掌有毒。其实仙人掌也有观赏、保健、环保、医疗价值。食用仙人掌的肉质具有清热解毒的功效。但仙人掌有些刺...
老年人不该多吃红薯？减肥降脂，还是升糖利器？
红薯：减肥佳品还是升糖陷阱？红薯的热量与品种红薯作为一种秋季美食，备受人们喜爱。然而，关于红薯是否适合减肥和降脂，人们的看法不一。实际上，红薯的热量高低取决于其品种。红心红薯的热量最低，仅为白心和紫心...
多巴胺：不只是快乐“搬运工”，还是痴呆的救星？
多巴胺的多重角色：从日常愉悦到阿尔茨海默症治疗的潜力日常生活中的多巴胺多巴胺作为一种神经递质，近年来备受关注，人们将其与刺激、快乐、正反馈等积极体验联系在一起。在社交媒体上，“多巴胺配色”、“多巴胺穿...
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