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老少皆宜的花生米,如何吃才正确,花生米是生吃好,还是熟吃好?

简介花生具有滋补益寿、长生不老之功效,常吃花生能养生。吃了花生不想荤,花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒,食用花生养胃醒脾花...
花生具有滋补益寿、长生不老之功效,而被人们誉为“长生果”。和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。民间有句谚语说的好,“常吃花生能养生,吃了花生不想荤”。《本草纲目》载:“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。《药性考》载:“食用
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