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太极为什么练不好?

简介拳的本质是膨胀,双手下挂后击出时,折腕时易把自己的肘带起。弧线中的棚劲,二是行拳轨迹上有凹凸、断劲,拳走得不圆!如斜行的左手犯往...
作者: 一是球体感不足。拳的本质是膨胀,膨胀产生棚劲。自己的拳有时有前后,少了左右;有时注意上下,少了东西。如 “ 当头炮 ” 双手下挂后击出时,折腕时易把自己的肘带起。棚劲是运动中的棚劲,滚动中的棚劲,弧线中的棚劲,螺旋
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