吃得少了，体重却不掉？
少吃未必减重，严格节食小鼠更长寿饮食与长寿的关系关于如何通过饮食达到长寿的目标，科学家们进行了大量研究。动物实验表明，饮食限制有助于改善健康并延长寿命。饮食限制的方式多种多样，主要包括热量限制和间歇性...
想减肥却越减越肥？可能是你睡太少了
饮食与运动：科学防治肥胖的四大策略饮食习惯的重要性在中国的饮食文化中，米饭和面食是餐桌上的常见主食。这些食品的能量密度较高，一碗白米饭大约含有200千卡路里的热量，而一份普通面条则含有约220千卡路里...
秋季吃些酸味食物，秋季养生食物 秋季适合的养生食物
其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在油脂的作用下才能被人体吸收，所以胡萝卜最好与肉炒或者炖着吃。吃茄子最去火，茄子不仅是价廉物美...
这个养生骗局到底“坑”了多少中国人？自愿掏空钱包，却毁了健康
并不需要吃各种产品等才能排出所谓的“毒素不能及时排出体外会继发其他疾病，认为排便就是排毒，可能会造成肠道的功能紊乱，心肝脾肺肾等器官就会带有各种毒素，而在现代医学中一切可以干预正常生理活动并破坏机体功...
中国人均寿命延长，但带病生存的日子也变长了
GBD研究旨在对主要疾病、伤害和相关危险因素所导致的死亡、伤残等，由非传染性疾病和伤害所致疾病负担比例明显上升，全球人均预期寿命或遭遇增长拐点。1950-2019年按性别显示全球人均预期寿命。全球人均...
痛心：中国人均寿命离世界第一的距离，竟然只差一瓶蜂王浆
而说到蜂王浆在世界各国的价格，欧洲每公斤蜂王浆单价为1000美元；在日本每公斤蜂王浆单价为15万～20万日元，日本每年从中国进口的蜂王浆达500吨之多。为什么蜂王浆在外国这么贵，日本在20世纪50年代...
平顶山博爱妇产医院我就觉得太坑了(转载)
我是因为之前有点不舒服就去百度了一下，然后他们就跟我说可以去他们医院做一下妇科检查现在有一个几十元的套餐，刚开始跟我说几百元，我说我在网上预约的说只要几十元，为什么那么多然后就跟我解释了一大堆我也听不...
光明乳业通过“国家优质乳工程验收”
图说：专家称浓香味的牛奶不是好牛奶。“牛奶中的糠氨酸含量越高，说明生产过程中加热温度越高，‘热伤害’越大，对鲜牛奶中乳铁蛋白等营养物质的损害越大。顾佳升指出，第一关就是感官，看口感和颜色，越是高温杀菌...
男人吃什么补精 日常7种食物强肾又补精
枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加盐、味精适量调味即成，鲜牡蛎肉、豆腐、姜葱、蒜片和淀粉等。首先将豆腐和牡蛎肉洗干净，等水烧开后加入豆腐丁。最后等水烧开加入牡蛎肉、葱丝，香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植...
天上火？口苦？咳嗽？一吃就好的食物，太全了！
上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。吃猪肝可去肺火。提醒：“上火”期间，...
这几种食物，我建议你再饿也不要空腹吃
空腹不能吃的食物大揭秘医学定义与日常生活差异在医学上，空腹是指禁食禁水8-12小时。而在日常生活中，人们通常将饭后4-5小时称为“空腹”，这时食物基本消化完毕，可能会感到饥饿。需要谨慎食用的食物柿子和...
10种天然排毒食物，可排出体内重金属毒素，重塑健康活力！
今天要跟大家分享的是哪些食物要少吃，以及哪些天然食物可以帮助你排出体内的重金属我们常常关注外部环境中的污染，却忽视了隐藏在体内的“隐形威胁”——重金属。今天，我将为大家介绍10种天然排毒的食物，它们不...
常吃的这类食物，却是加速衰老的“元凶”，不想老太快，要少吃
过量食用反而可能会加速衰老，而且菠萝中含有的营养价值也比较高，因为菠萝中含有较多的糖分，因为芒果吃多了会导致胃酸分泌过多，芒果含有大量的维生素和矿物质，经常食用会加速人体衰老，柑橘类水果中含有大量的胡...
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