【健康科普小课堂】健身气功八段锦带口令完整版
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“坐式八段锦”古法口诀完整练法详解，运气和观想最好先不练
今天，就讲讲“坐式八段锦”具体的练法。二、“坐式八段锦”详细分段练习方法预备式：闭目冥心坐，握固静思神。这一式练法可谓五花八门。坐式八段锦强调静功，其实也有道家练气之法和观想之法。所以，我一般建议，初...
2018新年伊始，给自己定制健身方桉，开启健身新元年！
新的一年，新的开始。在这个充满希望和挑战的时刻，我们不妨为自己制定一份个性化的健身计划，迈出健康生活的第一步。在这篇文章中，我们将为您详细解析如何定制一份适合自己的健身方桉，帮助您在新的一年里焕发青春...
健身房到底有多“脏”？看完不去健身房的理由又多1个！
健身房卫生隐患：你不可不知的健康风险健身房的“隐形杀手”在健身房锻炼时，你是否注意到身边的卫生问题？大多数人可能并未意识到，健身房其实是一个潜在的“细菌温床”。每天有无数人在这里挥洒汗水，而他们留下的...
坚持21天健身打卡健身为什么要坚持21天
健身为什么要坚持21天？任何一件事情，坚持21天就能让你养成习惯，比如：吃早餐、健身等，这些好习惯都需要时间来养成。刚开始健身的时候，你会发现，健身过程枯燥，容易体力不支，肌肉酸疼，让人想要放弃，但是...
蛇最怕什么动物 蛇最怕什么
蛇怕哪三样东西蛇怕火、烟；七叶一枝花。蛇怕具有刺激性气味的物质，特别是化学药剂，如酒精、烟草、雄黄、硫磺等。蛇遇到恶劣的天气就会洞穴中躲着不出来。火和烟也是蛇比较怕的。在大自然，每一种动物都有自己的天...
最快的气功功法【有缘得之】
禅门气功是少林高僧防身之功法，在夜里面，只要轻轻的伸出手掌，就能通过生物磁场(凉热变化)感知暗处是否藏人，而并非是打人的功法。
益气补肾汤方证全面调节腰部气血阴阳之神验方
益气补肾汤这张处方中蕴含了治疗腰部疾患的大量理法，学会这张处方，就是学会了一整套法度，在此基础上加加减减，可以灵活应对各类腰痛，治愈大量腰痛困苦的患者！益气补肾汤（刘有缘常用剂量）益气补肾汤方证总结这...
【掌上药店】全面解读 HER2 突变 NSCLC 靶向药吡咯替尼
马来酸吡咯替尼片，以商品名艾瑞妮®为人所知，是由恒瑞医药自主研发的口服药物。它具有抑制HER1/HER2/HER4酪氨酸激酶的能力，这标志着中国在针对这些生物标志物的靶向药物领域取得了重要的自主创新成...
潘毅：为什么心五行属火？给藏象一个较全面的概括
看潘毅老师如何剖析中医之藏象比如说东方、绿色、春天、早上都五行属木，而这些因素跟人体内在的属木的肝系统息息相关，这就叫作天人相应。心五行属火是怎么得出来的？属火，它的取象就三个字，离中虚，就中间是空的...
同样是意守丹田，凭啥丹道就比气功高级
意守丹田这个名词，只要是练过武术和气功的人一定不陌生，可以说几乎所有的气功门派都有意守丹田的功法，前几天我发一篇《丹道下手功夫历来不轻传，我来教你丹道修炼如何下手？看我来给你们说说为啥同样是意守丹田，...
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