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各种米的功效

简介想要养颜美容、补肾补气需要吃哪种米? 我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素...
不同的米有不同的营养不同的功效,你家吃的是什么米?有何功效?想要养颜美容、补肾补气需要吃哪种米?下面我们逐一分析。 最滋补的粳米 我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大
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