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明明不饿却总想吃东西,究竟是为什么?

简介高糖、高热量食物会激活大脑的奖赏系统,导致对高糖食物的需求和耐受性增加。如何区分正常进食和情绪化进食?2、情绪化进食多喜欢特定的...
日常生活中,你有没有碰到过这样的情况,明明肚子不饿,却总忍不住想吃东西。尤其是加班时、追剧时、逛街时、无聊时,甚至心情不好时,总想着嘴巴里能有点东西吃,这究竟是为什么呢?是嘴太馋?还是自控力不够? 摄入食物是生物进化过程的一种本能行为,这种
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