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红薯的热量和含糖量,比大米还低?

简介社区的朋友吃红薯的好处,很多友友都说红薯口味较甜,红薯含有机体需要的多种营养物质,红薯中的膳食纤维具有助消化促排便的作用,100...
经常进“糖友圈”社区的朋友吃红薯的好处,估计今天也看到了糖友发的红薯照片,很多友友都说红薯口味较甜,吃了会引起血糖升高。是不是这样呢,我们来了解一下。 红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯含有机体需要的多种营养物质,维生素B1、B2的含量分别
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