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6款营养粥 早餐吃好,全天舒坦~

简介1、山药焯水,放入排骨、葱、姜,炖煮40分钟左右至排骨7分熟;3、山药切块、下锅,4、出锅前加葱、姜以及盐调味;煮开之后放入莲子...
山药排骨粥 做法 1、山药焯水,洗净待用; 2、锅中加热水,放入排骨、葱、姜,以及料酒,炖煮40分钟左右至排骨7分熟,然后放入大米,继续炖煮半小时; 3、山药切块、下锅; 4、出锅前加葱、姜以及盐调味。 健脾祛湿养生粥 做法 1、莲子剔除
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