伊能静老公暴瘦20斤,晒出食谱后网友懵了!营养师:真不用这么饿
有人一天只吃一颗老干妈辣酱里的豆豉,(饲养员其实就是负责给黄晓明等演员定制减肥餐的厨师,我们扒了饲养员给黄晓明的减肥餐,像很多人减肥时只吃无油无味的蔬菜。再看看饲养员给黄晓明吃的蔬菜,让减肥餐更鲜香好...
植物也需要补钙?缺钙让植物“不好活”也“不好吃”
钙与植物的秘密:从干旱到甜蜜钙的重要性提到钙,大多数人首先想到的是骨骼健康和补钙。然而,钙不仅对人类健康至关重要,对植物的正常生长同样不可或缺。从干旱时西瓜变得更甜,到暴雨前合欢树收拢叶片,再到夜晚昙...
专治痛风尿酸的自然食疗法
痛风、尿酸与心脏病的关联性有许多方药可以治疗痛风,如急性的痛风关节炎发作,可依病情选用《当归拈痛汤》、《上中下通用痛风丸》、《白虎加桂枝汤》或《四妙丸》等,单味药可选用乳香、没药,皆可取得不错的疗效。
食疗药膳银桃怀杞鹌鹑汤
银桃怀杞鹌鹑汤银杏仁50克,核桃仁100克,铁棍山药200克,枸杞子15克,红枣3枚,生姜3片,鹌鹑2只(约500克)。诸物合烹,味道鲜香可口,汤性温润,有良好的健脾益气、养胃生津、润肺止咳、滋补肝肾...
食疗宝典有了鹌鹑 妈妈再也不用担心我长不高了
鹌鹑之名首载于《食经》,为雉科动物鹌鹑的肉或全体。功用健脾益气,增进食欲,助长发育,益神健脑。组成鹌鹑肉100克,冬笋1?功用养五脏,强体质,保身延年。用法晨起作为早点食用。用法佐酒、下饭均可。适用于...
7食疗缓解手脚冰冷
俗话说“食疗胜过药补”。立冬季节,手脚冰凉的女性朋友、备孕妈妈们该吃些什么,来调理气血,增加热量呢?汉代张仲景《金匮要略》记载,有温中补血,祛寒止痛功效,特别适合冬日早晚食用。大枣性味甘温,具有补中益...
『食疗偏方』果中皇后的美容和药用价值
果中皇后的美容和药用价值草莓不但营养丰富,它的药用价值也很高。所以,常食草毒对防治癌症有一定的效果。据研究,女性常吃草莓,对头发、皮肤均有保健作用。健康者食之,可滋补强壮,润泽肌肤,抗衰延年,是美容及...
一星期的早餐都给你准备好了,每天营养不重样!
俗话说“早上吃得好,中午吃得饱”,那么三餐中最重要的早餐怎样才能吃的营养又美味呢?今天给大家推荐一星期的早餐食谱。此步骤可以提前做好备用哦。再冲一杯麦片,早餐吃的棒棒哒!小提示:是提前一晚包好,第二天...
什么纯牛奶好喝又营养 什么纯牛奶好
纯牛奶是喝有机好还是无机好有机牛奶与普通牛奶的不同主要在于奶牛的饲养方式、饲料和牛奶处理过程。出产有机牛奶的奶牛是在天然牧场中放养、吃天然牧草长大的,它们所吃的牧草施的也都是天然肥料。只有这样,有机奶...
辟谣丨身体缺什么,就会想吃什么?营养专家一次性说清楚了
先说结论,想吃啥就是缺啥,从营养学角度来说,基本没有科学依据。如果“想吃什么就是缺什么”理论成立的话,那么缺钙的人最应该想吃的就是补钙效果最好的奶和奶制品,但现实情况并非如此。你以为的“上火想吃某某东...
龙眼的主要营养成分
龙眼富含碳水化合物,主要是葡萄糖、蔗糖和多糖等。这些碳水化合物可以快速为人体提供能量。每 100 克鲜龙眼果肉大约含有 16 - 20 克碳水化合物,能够满足人体日常活动的部分能量需求。其糖分含量较高...
叫麦不是麦,这种食材营养成分太优秀了!
藜麦:餐桌上的超级食物藜麦的身份及地位藜麦,又称奎奴亚藜、藜谷,是一种源自南美洲安第斯山区的古老作物,拥有超过3000个品种,常见颜色有白色、红色和黑色。作为印第安人的重要主食,藜麦不仅历史悠久,还因...
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