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龙眼的主要营养成分

简介龙眼富含碳水化合物,主要是葡萄糖、蔗糖和多糖等。这些碳水化合物可以快速为人体提供能量。每 100 克鲜龙眼果肉大约含有 16 -...
龙眼富含碳水化合物,主要是葡萄糖、蔗糖和多糖等。这些碳水化合物可以快速为人体提供能量。每 100 克鲜龙眼果肉大约含有 16 - 20 克碳水化合物,能够满足人体日常活动的部分能量需求。其糖分含量较高,使得龙眼吃起来甘甜可口。维生素 B 族
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