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与治病和延缓衰老的“神药”相比，饮食才是灵丹妙药！
衰老和与年龄有关的健康问题在一生中都会受到营养（包括总热量和常量营养素平衡）的强烈影响;广泛的研究得出的营养干预措施都是限制热量...
2025-01-300 0 -
糖尿病及心脑血管疾病的中医营养学调理（二）
从糖尿病以及癌症两种疾病（如果从上一节的论述来看，它们有可能都不是病，而是身体的一种自我防护机制）来看，糖蛋白对于我们的细胞非常...
2025-01-182 0 -
全球专家共识：微量营养素普遍缺乏，但预防慢性疾病证据不足
微量营养素的缺乏在发展中与发达国家中均普遍发生。（3）维生素D的缺乏在全球都很普遍，补充维生素D可以减少缺乏的风险，关于维生素D...
2025-01-182 0 -
教你如何挑选食品
营养成份表一栏有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。计算能量必须知道脂肪、蛋白质、碳水化合物三者在以内能产生多少能量,所以我们在...
2025-01-133 0 -
六大营养素究竟指的是什么
常常听到一些养生达人在讲六大营养素，他究竟是什么呢？...
2025-01-135 0 -
北京：还带孩子去儿研所开药？累不累！这里开口管够！
黄牛：我们开这点药带孩子我们还干这一行？记者：再问一下我不想带孩子来，我还能开什么药？记者：咱们也是带孩子去排的，还是怎么样？商...
2025-01-096 0 -
一日之“餐”在乎晨
一日之“餐”在乎晨 药膳 据湖南省营养与保健食品协会对长沙市200名上班族进行的问卷调查结果显示：有40％以上的人不经常吃或几...
2025-01-096 0 -
中国居民膳食营养素参考摄入量表（DRIs）
DRIs 是在RDAs基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值：平均需要量（EAR）、推荐摄入量（RNI）、适宜摄入...
2025-01-027 0 -
肝不好，吃再多补品都是白吃，养肝的重要性，你知道吗？
使营养素可以安全地被人体利用。把甘油和脂肪酸组合起来就成了脂肪，氨基酸、甘油和脂肪酸、葡萄糖分别是组成蛋白质、脂肪和糖的原料。从...
2025-01-018 0 -
怎么才能健康饮食
没有一种食物能提供人体所需的全部营养素;因此人类膳食必须包括多种食物。食用适量的水果是十分重要的;但食用糖和其他甜味剂会提供大量...
2025-01-019 0