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「健康」两个摄入量两个原则,教你如何正确补充营养素

简介留意到大家对于某些营养素的补充剂量上有所疑惑,RNI】 主要用途是作为个体每日摄入某营养素的推荐值,是健康个体膳食摄入营养素的目...
最近一段时间,留意到大家对于某些营养素的补充剂量上有所疑惑,或者是争执。 所以想通过【两个摄入量】【两个原则】,帮大家理清到底应该补多少的问题。 我们会在国内外官方的膳食指南中,会看到这两个名词:RNI 和 UL 这两个摄入量都是基于大规
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