如何饮食，才算得上健康的饮食？
挑选不健康脂肪含量最低的食物。反式脂肪酸和饱和脂肪酸全是不健康的人体脂肪。反式脂肪酸高的食材包含用“烘焙产品、油炸食物、冷藏比萨和其他高宽比生产加工食品类一般 也带有反式脂肪酸。披萨、奶酪、红肉和全脂...
喝粥能防癌，清澹饮食的人更长寿？
白粥营养结构比较单一，最需要的就是补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素来增强体质，身体得不到营养摄入，有许多人喝粥是奔着清澹饮食，甚至传闻长期喝粥不仅防癌还能降低死亡率，清澹饮食就是不吃肉蛋奶、不吃鱼虾...
中年男人需牢记的饮食经
对中年男人健康很重要”不仅要吃饱、吃饱还要吃出健康来， 许多中年男人因应酬睡得较晚，往往不吃早餐，这一生活习惯不仅会对肠胃造成严重伤害，还会加剧高血糖、高血脂、肥胖的到来。不吃早餐胃液和胆汁都不能正...
专治痛风尿酸的自然食疗法
痛风、尿酸与心脏病的关联性有许多方药可以治疗痛风，如急性的痛风关节炎发作，可依病情选用《当归拈痛汤》、《上中下通用痛风丸》、《白虎加桂枝汤》或《四妙丸》等，单味药可选用乳香、没药，皆可取得不错的疗效。
食疗药膳银桃怀杞鹌鹑汤
银桃怀杞鹌鹑汤银杏仁50克，核桃仁100克，铁棍山药200克，枸杞子15克，红枣3枚，生姜3片，鹌鹑2只（约500克）。诸物合烹，味道鲜香可口，汤性温润，有良好的健脾益气、养胃生津、润肺止咳、滋补肝肾...
食疗宝典有了鹌鹑 妈妈再也不用担心我长不高了
鹌鹑之名首载于《食经》，为雉科动物鹌鹑的肉或全体。功用健脾益气，增进食欲，助长发育，益神健脑。组成鹌鹑肉100克，冬笋1?功用养五脏，强体质，保身延年。用法晨起作为早点食用。用法佐酒、下饭均可。适用于...
7食疗缓解手脚冰冷
俗话说“食疗胜过药补”。立冬季节，手脚冰凉的女性朋友、备孕妈妈们该吃些什么，来调理气血，增加热量呢？汉代张仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。大枣性味甘温，具有补中益...
『食疗偏方』果中皇后的美容和药用价值
果中皇后的美容和药用价值草莓不但营养丰富，它的药用价值也很高。所以，常食草毒对防治癌症有一定的效果。据研究，女性常吃草莓，对头发、皮肤均有保健作用。健康者食之，可滋补强壮，润泽肌肤，抗衰延年，是美容及...
【尊生堂】生态同步疗法 十枣汤与癌症抗衡
老人家能够受益于“生态同步疗法”，郭老是功不可没的，家人特别感谢郭生白的生态同步疗法；同样感谢众多传承者推广者，如无郭老的传承者和推广者的努力，人们也无法知道这套治病的方法和理论，而谭医生曾多次用十枣...
腹泻特效穴 牙痛的特效疗法
Re:一个治疗腹泻特效新穴Re:一个治疗腹泻特效新穴主治：牙痛、面部麻痹说明：此二穴除治上述症外，治疗偏头痛、三叉神经痛，尤为特效，治疗手腕扭伤疼痛，效果亦佳。
季氏疗法“开九窍”—回归自然·三宫九窍（超级珍藏）
天有三宝，日月星，地有三宝，水火风，人有三宝，精气神。道家讲，“三宫九窍”必须开，以接收宇宙的精华能量，补充人体。清代徐大椿的《医学源流论》认为此处是“阴阳阖辟存乎此，呼吸出入系于此，无火能令百体皆温...
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