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天雄丸3
天雄丸3【来源】《御药院方》卷六。【组成】蛤蚧1对朱砂6克沉香9克丁香9克阳起石9克钟乳粉1.5克木香7.5克紫梢花15克晚蚕蛾...
2025-03-2615 0 -
真学理论--宇宙自然
都是先天混元真气赋予能量的结果，我们也就不难明了阴阳流通演变、有无相生是永恒不易的宇宙自然规律，这是不是西方天文学家说的宇宙爆炸...
2025-03-2223 0 -
“通任督”养精扶阳功——基础功法篇
养精扶阳功是扶阳针灸真气导引法常用的练功法”步骤一（气沉丹田意守炼精）”甚至于鼻息微微、若有若无然丹田开合、任督通畅而呈胎息状，...
2025-03-1414 0 -
古钟：练功步骤
（胃部真气液体通了，肺部的真气气体应该也通了。（说明肺脏里通真气液体了，2）胃部去下丹田的肚皮有液体凉凉的往下流动或者跳动，那就...
2025-03-1413 0 -
《养生导引秘籍》——养生、养形、养气、养心、养寿 ??
如春养脾，及肾气生于子时，是气升而养之有法也。及肝气生于卯时，存儿女相见于黄屋之中。是阳生而养之有法也。存龙虎交媾于烟焰之中。是...
2025-03-1115 0 -
王心远：养生的基础是什么？如何让自己充满能量？
⏬收看心远老师视频⏬？你再好的茶倒进去你也不敢喝了，把不好的东西全倒掉，你现在里边装的全是七情六欲，什么叫真气，所以我们要想做一...
2025-03-0221 0 -
【真气运行早知道】篇九，对初学者的真诚告白
实际上免疫力完全能通过身体内部的能量来激发，用最自然的方法来激发免疫力，李少波真气运行就是这种传统的中医养生保健方法。也看到自己...
2025-02-2818 0 -
打坐时的“两个诀窍”，可以让你久坐腿不麻！
所以就会封闭了不少流向下肢的真气和血液，也只有这样子才能满足上半身更充足的真气供给。那其实是因为我们在修功时盘坐的姿势阻遏了气血...
2025-02-2623 0 -
真气运行法
设'呼气注意心窝部、意息相随丹田趋、调息凝神守丹田、通督勿忘复勿助、元神蓄力育生机'五个步骤。主张通过真气自身的积累以贯通任督，...
2025-02-2525 0 -
被中国历代养生家 ，称之为长寿的口诀“六字诀”养生治病，不可思议
《六字诀》择取道家气功的精髓，道家练气五步修炼公式。练气化精、练精化无、练无化神、练神还虚、练虚合道:练道家气功既枯燥又搁刻。静...
2025-02-2225 0