练拳记之一：初练劈拳

练拳记之一：初练劈拳

劈拳，是形意拳五行拳——劈、崩、钻、炮、横五拳中的一种，因有开肺行气之效，练得久了，气息自然绵长，人的身体机能增强，故练形意拳者，一般总是从三体式站桩和劈拳开始。形意拳是与太极拳、八卦掌并列的内家拳三...

无为读内经笔记之何为天癸？

黄帝内经有云，女子二七（14岁）而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。这个解释与内经是相悖的，如果是女性专有，那二八男子何来天癸呢？癸字就比较好理解了，癸乃第十天干，壬癸皆对应五行之水，那我...

华医世界《讲透经方》笔记之何庆勇教授《金匮要略》不传之秘（十

我们来看桂枝加龙骨牡蛎汤在《金匮要略.血虚劳病脉证并治》的原文：“夫失精家，少腹弦急，阴头寒，目眩，发落，脉极虚芤迟，为清谷，亡血失精。这个方子是神方，《伤寒论》《金匮要略》能称得上神方的不超过十首。...

学习药方之一百二十九：糖尿病早期，用名医谢昌仁方——气复阴回

糖尿病早期，可以用一张谢昌仁名方，打个漂亮的翻身仗。而我们的中医，一直在做逆转糖尿病的事,那些所谓的现代医学视而不见，直到被外国人打脸，才愿意承认糖尿病早期可以治好。今天就给大家介绍一个名医名方:气复...

十二时辰养生之一子时

1．子时养生——胆经子时循行经脉：胆经，此时胆经最旺。子时养生原则：此时，照顾好胆经是最好的进补。子时养生原理：子时阳气初生，这种阳气是维持人体健康不可缺少的力量。敲胆经的最佳时间应该是在子时，也是就...

12经之外14经之一任脉穴位解析

3、任脉的穴位有24个。从始发穴会阴穴开始：1.会阴：两阴交会中间的穴位7.阴交：任脉、冲脉和肾经交汇处12.中脘：穴在胃脘中间经络篇：12经络之手太阴肺经穴位解析12经络之手阳明大肠经穴位解析

“人之一身，阴不足而阳有余”，滋阴补血好物有这些

——类比阳有余而阴不足”天之阳气为气“地之阴气为血，以此难成易亏之阴气：——说明人之精血阴气有限，以上引文里提到的阴、阴气，指的就是阴血、阴精这些人体内的有形物质。也要滋养阴精。君火动则相火亦动，必将...

中国四大药都之一就在咱河北，被称为“天下第一药市”！

这里是中国四大药都之一，这里是中药文化发祥地之一，这里被称为“天下第一药市”，这里就是着名药都——安国。汉武帝元狩六年（公元前117年）置安国县，因王陵封号而得名，在今天的西安国城村，属中山国。199...