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如何延缓衰老?科学家:无需灵丹妙药,只需让细胞“活动”起来

简介发现运动能够延缓衰老,都会在衰老中逐渐感觉到自己身体的变化。身体对胰岛素的反应会越来越差,身体肌肉中会出现一种物质,他们发现老鼠...
人们总说生命在于运动,这句话体现了运动的重要性,可是真正的运动又有多少人能坚持下来呢? 另外现在更多的人都抱有怀疑态度,运动真的这么有用吗?难道运动可以治百病? 其实在生活中,运动是非常有必要的。运动可以让新陈代谢增加,避免肥胖,甚至改善
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