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精气上下的三层验证:基于郑曼青一上一下太极要领过程验证

简介郑曼青对太极拳的教学体系贡献很大,它简化了太极拳为37式,而且提出了每天十分钟到三十分钟的自我验证的学习方法。根据他总结杨澄甫的...
练习太极拳,杨澄甫的示范作用体现在他留下来的拳照上。如果要打出杨澄甫的水平,从目前太极拳传承系统看是没有可以寻求的捷径。杨澄甫专注验证家传功夫,没有留下具体的资料供后人共享。郑曼青因为治好了杨澄甫夫人的怪病,获得了杨澄甫的指导。郑曼青应该年
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