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六字诀呼吸正确方法

简介主要是在呼气时分别用六个字疏通与调和相关脏腑的经络和气血。内视小腹,头脑清空、站立至呼吸自然平稳。气吐尽则胸腹空,天空之清气自然...
六宇诀养生法 它是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法的一种。历代文献对此有不少论述,唐代孙思邈的《千金方》、汪昂的《医方集解》、龚廷贤的《寿寿世保元》、冷谦的《妙龄修旨》均有说明。 它是根据祖国医学天人合一、生克制化的理论,按
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