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藏在身边的5大润肠食材,肠道不通就吃它们!

简介说起如何畅通肠道这个问题,现在很多人都会第一时间想到吃香蕉这个办法,但实际上,香蕉的通便食效往往并没有真的那么可观,且如果我们食...
说起如何畅通肠道这个问题,现在很多人都会第一时间想到吃香蕉这个办法,但实际上,香蕉的通便食效往往并没有真的那么可观,且如果我们食用的是未成熟的香蕉,甚至还可能拉肚子。 之所以吃香蕉会加重,是因为如果我们吃的是未成熟的香蕉,那么这未成熟香蕉中
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