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便秘最怕这四种食物,每天吃一点,助你排便又快又顺畅

简介我们日常见的食物有很多都能帮助我们来治疗便秘,只要日常多吃这几种食物就能帮助你大便通畅。...
最近收到很多朋友询问便秘怎么办,说是吃了很多治便秘的药都只是当时很管用,一停药就还是拉不出来,如果一直靠吃药来帮助排便,时间过长会导致很多不好的结果,比如会导致我们的肠道过度依赖于药物,使自身的功能退化,更严重的甚至会损害我们的肠道出现结肠
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