强肾六式功法 强肾功法秘笈（图展示）
近日有网友**想要关于强肾六式功法的图演示，于是我这边收集了一些强肾功法图如下：强肾六式功法强肾功法一：拍打功建议每次重复拍打15次，多做几组可以起到疏通经络强肾的作用。强肾功法二：强肾操强肾功法三：...
三体势桩功演练法
三体势的核心内容是引进前按法。具体演练方法是：周而复始，左右循环演练。练功者树立三心，才能真正练好桩功，早日达到预期的目的。练好桩功是练功者所关心的一件大事。初练桩功的人，由于练功时间短，感悟不出其中...
最快的气功功法【有缘得之】
禅门气功是少林高僧防身之功法，在夜里面，只要轻轻的伸出手掌，就能通过生物磁场(凉热变化)感知暗处是否藏人，而并非是打人的功法。
让你看懂站桩
而站桩之所以能够治病的基本作用就在于它既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强脑力，又能增长体力。站桩的基本诀窍但站桩又不同于一般的练功方法，它的特点主要有以下几点：站桩的姿势既繁又简。站桩的姿势大体可分...
简单易学的单腿站桩
单腿站立是一种非常简单，但是功效非常好的健身法。单腿站立非常简单，就是在平地自然站立，然后抬起一只脚，用单脚站立。两只脚轮流站，就能起到调整身体，强健身心的效果。在实践中我认为杨树文先生所传的单腿站桩...
站桩（3）
然而习拳术攻防之道的人应该知道，各门派各拳种中的任何一个拳架皆可作为“站桩”的方法练习。任何一个拳势的站桩，皆可练习拳法中“形、意、体、用”中的任何一个艺境。广泛的说，任何一个拳架作为站桩练法，皆可将...
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