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老年人按摩助眠法

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老年人按摩助眠法 其他 中医养生 老年人按摩助眠法 老年人一般难以入眠,睡不着的时候比较多,一般说来,这是由于老年人的生理和心理变化而自然出现的情况,应该视为正常现象。但是,此种现象频频发生,以至彻夜难以入眠、辗转反侧,既耗费了精力和体力
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