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阴阳双修法诀

简介百会穴、会阴穴与两腿之间的重心点要形成三点一线,以柔和的自然呼吸意守百会穴约5分钟左右;当炼到意注百会穴似有气体布聚在头顶上时(...
阴阳双修法诀 一、坤道铸鼎术 处女功秘法1、预备式 全身放松,自然站立;两脚分开与肩同宽,两膝微曲下蹲,两足尖平行微内扣,十趾抓地,重心落在两腿之间,百会穴、会阴穴与两腿之间的重心点要形成三点一线。裆部要撑圆,头正颈直,含胸拔背,沉肩收
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