天罡溷元金刚功（3天形成气团，20天功成护体，闭穴力大惊人）
(2)接上式,双手下落回照丹田气团,吸气,提肛,收腹,意念丹田气团随呼吸上升望并田,同时双掌向上呈托球式,并覆罩。要以意领丹田气奔泻到手掌去打击,先打掌根处再打掌刃(掌外沿)处,后再打全掌处。
叫醒脊柱，后天撒手先天站出来
后天背叛先天，最粗浅的表现就是四肢背叛脊柱。动了根节，脊柱慢慢苏醒，脊柱苏醒的一个后果，就是脊柱会去叫丹田帮忙，后天找后天的，先天找先天的。问题就是后天抱死了先天不撒手，两个一起下沉。后天只有撒手，才...
从【心肾不交】到【水火既济】，中医里的睡眠与天地大道 （常见病...
上一篇我们了解了阳不入阴的虚证型失眠是怎么回事，今天来了解另一个虚证证型：心肾不交。这个过程在中医中叫做“水火既济”。失眠的病机如此多，好像很复杂，但是如果养生得法，达到天人合一、心神内收、气血调和、...
阳气入腰，百病全消！教你4味药煮水，逼出骨缝里的风、寒、湿
阳气入腰，百病全消！在我们中医看来啊，腰为肾之府，而肾又主一身阴阳，所以腰部就是一个储存阳气的地方。下面我来跟大家分享一个四味药的小方子，逼出骨缝里的风、寒、湿，把阳气补到骨子里！这四味药合用，既能祛...
徐小丽：一位名老中医手里的十大王牌方，个个疗效非凡
又听人说秦岭终南山有一老中医擅治此病，去了几次吃药不少，亦无多大效果。后在看到山东名医张志远先生的文章《地榆贯众白头翁汤治崩漏》，感觉效果亦很好，考虑可以把二方合用。我屡用屡验，疗效百分之百，稍为作一...
真龙虎论破军3：道藏里的奥秘
道法自然，在道藏收录的上清天心正法当中，有这么一句歌决：不过最让人百思不得其解的是，既然如此，为何不叫破军斗数，而是紫薇斗数。紫薇斗数，是一门综合的学科，是真龙虎有风云试图从河图洛书，天文学等多个维度...
疼、麻、堵、瘤、癌，身体的警示信号身体的疼痛、麻木、堵塞，甚...
疼、麻、堵、瘤、癌，身体的警示信号身体的疼痛、麻木、堵塞，甚至是肿瘤和癌症，都是对我们健康的直接警示。淤的时间长，身体容易出现阻塞，导致酸痛、麻木、胀痛等症状。瘤就是体内堵塞的东西过多过长而形成的实质...
如何运用好自己身体上的大补穴!
人体的十大补穴为：偏于疏调，十全大补穴偏于调补。民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法，足三里的位置在外膝盖窝下方3寸。常灸关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，灸关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发...
石榴小说by我将在今夜吻你免费阅读 吃石榴对身体有什么好处，什么病不能吃
吃石榴对身体有什么好处，什么病不能吃石榴中富含有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、钾等矿物质，能够补充人体所缺的微量元素，提高机体的免疫力。石榴富含有各种酸类，尤其是有机酸、对人体具有保健功效，对改善贫...
冬天吃什么水果对身体好 冬天吃什么
寒冬最适合吃什么我个人觉得冬天最适合吃萝卜，因为萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，自古以来民间就流传冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方视频加载中...冬季节吃什么冬天到来了，冬天要多吃萝卜和白菜，还有豆腐，这...
辟谣丨身体缺什么，就会想吃什么？营养专家一次性说清楚了
先说结论，想吃啥就是缺啥，从营养学角度来说，基本没有科学依据。如果“想吃什么就是缺什么”理论成立的话，那么缺钙的人最应该想吃的就是补钙效果最好的奶和奶制品，但现实情况并非如此。你以为的“上火想吃某某东...
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