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简介可以熬大米粥或山药粥。枸杞子,黑豆:赤小豆为主,体虚的加些燕麦,薏苡仁,黑芝麻,藿香正气水。干姜,降血脂糊粥,赤小豆,茯神,大枣...
​调经五红粥: 红枣,红豆,红衣花生,枸杞子,红糖,可以熬大米粥或山药粥。治疗经期腹痛、腰胀腰疼和头痛等等 聪明糊粥: 当归,桂圆,红枣,枸杞子,黑芝麻,核桃,山药,黑豆。 消包块糊粥: 山药,薏苡仁,赤小豆为主,体虚的加些燕麦,黑芝麻
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