消散一切息肉与囊肿，这个4味药的中医方子，值得你点一万个赞！
中医怎么治息肉呢？息肉，它也属于“肉”，是身体多余出来的一块肉，是我们不想要也不需要的，中医把它当作一块痰瘀来看。乌梅酸收，它可以把息肉肿结牢牢抓住，然后再把它消散。针对不同部位的息肉，需各加引经药组...
走路是治癌特效药
有一句话是生命在于运动，那么我们就应该多走动，其实走路是可以治愈癌症的，让你的身体抵抗力更强，下面一起来看看。“走路可看作治疗癌症的特效药！
每天走多少步，可以达到锻炼效果？日行万步真的好吗？
是否真的能起到健身的效果”更重要后来英国曾进行过相关的研究”还不如快速走三十分钟的健身效果”为什么步数少比步数多的健身效果还好呢。往往达不到健身需要的运动强度，大约会达到170减去自己的年龄。正常人步...
短跑跑步的技巧和姿势
短跑跑步的技巧和姿势：单脚离开地面后。不要随着触地的一只脚一样向前冲。身体随着重心自然前移，离地的那只脚，应成一条自然的弧线：然后像一条垂线（不要通过肌肉施加任何力量）般自然落下，全程（包括脚踩地时）...
食盐水加它洗头，不管白发多狠，三分钟漆黑似墨水，告别染发
想知道治疗白发变黑发以及白发变黑发的方法吗?我们平时洗头的时候，可以用浓盐汤轻轻涂敷头发根部，大概5分钟后再用清水洗净，每天早晚各1次，连续15至20天算是一个疗程，这样可以防治头发脱落。欢迎来和我交...
『8分钟创伤』第一掌骨基底部骨折的手术修复
第一掌骨基底部骨折往往通过非手术治疗即可以得到比较满意的结果。今天，就了解一下掌骨基底部骨折的评估、手术指征以及普遍接受的手术修复技术。桡掌侧入路（Wagner切口），基底部骨折，Bennett骨折，...
特效止泻穴，治愈腹泻最多一分钟 （转载）
不怕病急乱投医；当患者腹痛腹泻乘着车往医院的途中，如果能自觉按揉这个“腹泻特效穴”，嘻嘻，也许还没到达大医院，病就给自己的按揉攻克了。
国家卫生健康委：一分钟帮你分清雾和霾，做到这几点，远离霾危害
国家卫生健康委发布《空气污染（霾）人群健康防护指南》，国家卫生健康委员会发布《空气污染（霾）人群健康防护指南》（以下简称《指南》）“针对我国当前空气霾污染的问题”老人、儿童、孕妇、心肺疾病患者以及户外...
1分钟爬4层楼自测心脏健康专家教你如何通过爬楼梯检验心脏功能
1分钟爬4层楼，心脏更健康20分钟后，研究人员为其计时，要求他们快速（中间不停下来）爬上4层楼梯（共60级台阶）。45秒内爬上四层楼梯的人，在跑步机测试中达到9~4%；用时1.5分钟或更长时间爬楼梯的...
减肚子最有效的运动_每天十分钟速铲肚腩赘肉
减肚子最有效的运动_每天十分钟速铲肚腩赘肉：弯曲你的双腿膝盖，用嘴巴呼气。在呼气的过程中放在肚子上的手要稍微用力往下压。直到放在后背的手感觉到后背被下压，最后用鼻子呼气，腹部呼吸动作能够为血液提供充分...
10分钟快速煮蛋教程
煮蛋还是比较实用的，由于很多家庭都没有煮蛋器，所以吃煮鸡蛋的机会并不多，养生壶完全可以代替煮蛋器，此功能应该是将来比较常用的。用养生壶煮面过程并不复杂，先烧水再下面就可以了。用养生壶煮面过程并不复杂，...
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