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10分钟快速煮蛋教程

简介煮蛋还是比较实用的,由于很多家庭都没有煮蛋器,所以吃煮鸡蛋的机会并不多,养生壶完全可以代替煮蛋器,此功能应该是将来比较常用的。用...
养生壶煮蛋 鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。鸡蛋于冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮
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