想减肥，不过节食真的好难过，生无可念的感觉怎么办，怎么来点动力和毅力？
节食本身就是错误的减肥方法，它不是一个可持续性的减肥方法（你能节食一天，节食会导致肌肉流失，基础代谢下降，所以也就不存在什么动力和毅力去节食减肥，我们应该科学的减肥。科学减肥的方法。控制饮食，这样的能...
24岁围棋手自杀，生前5天5夜没睡，这个病太害人
事发前范蕴若就已经出现了连续5天5夜无法入眠的反常现象，年仅25岁的韩国女演员崔雪莉因抑郁症自杀去世。29岁的演员乔任梁疑因抑郁症在上海自杀，青年演员尚于博患抑郁症在北京跳楼自杀身亡，歌手陈琳患抑郁症...
生乳用途分极技术规范，生乳即生鲜奶
市面上的乳制品那么多，怎样知道哪些更优质？今后，消费者将可通过乳品标签标示，看其所用原料生乳是什么级别，就可明白消费了。非强制性，是否实施新标准由乳企自由选择消费者们购买时可通过乳品标签上的标示，看该...
常做4件事，容易引起“上火”，五脏内有火，表现各不相同
常做4件事，容易引起“上火”五脏内有火，表现各不相同：同样是上火，但每个人的上火表现会有所不同，这是因为体内的“火”会淤积在不同的部位，不同部位的火，引起的症状表现自然各不相同。肝火旺盛是生活中最常见...
调心是提高免疫力的关键
”意思是，心主导人体的精神活动，包括意识思维、精神情志等。可见调心是提高免疫力的基础。那么如何锻炼调心呢？调身和调息都是为调心做准备的，调心是静坐中最主要的一个环节。建议连续做2遍，对身体健康，提高免...
精神分裂，其实是脾胃痰火，上扰神明！一个方子就能治的病，别再
证属气血失调，痰火结于心胸，蒙扰神明。治以行气解郁，清热开窍、益智安神，调和脾胃。方中重用石菖蒲、郁金以行气解郁，凉血开窍；胆南星、炒栀子、连翘、竹沥以增强脾胃之运化功能；沉香、枳壳以增加行气解郁之功...
终于有人把“领导力的五大境界”，说清楚了！
因为职位领导者没有影响力，而上述群体往往更独立。第二层级领导者的任务不是巩固自己的地位，而是了解追随他的人，弄清楚如何与这些人相处。事实上，在我教授五层级领导力时，有人曾要求举一个第五层级领导者的例子...
我五行缺木、火，应该怎么补？
用来补火是最好不过了.为什么卦补火比其它东西好呢?古代是三大贡木之一.缺火名字当中就要少用“日”，多加“水”。说心缺水，就是没水了，因为火太大了，要经常喝水。金有关系，肺不好的人，要多戴黄金制品。肾脏...
五行缺火，易有心脑血管方面疾病
有丙丁火日生的人，丙丁火很弱的人，一般从小就会心脏功能弱，心率不齐，在中老年阶段很容易做心脏支架手术，或者患脑淤血、脑供血不足等疾病。所以我把心脏病和脑血管病统称心脑血管疾病。如果八字中暗藏心脑血管疾...
脑卒中偏瘫步态的表现形式 & 提高步行能力的任务专项训练
参与行走任何环节的失调都可能影响步态，而某些异常也有可能被代偿或掩盖。原因：负重差、伸肌痉挛模式等。步行训练的重点在于：加强重心转移及患肢负重训练；打破共同运动模式；佩带足托。加强重心转移及患肢负重训...
建议保留：治“肝火型胆结石”的方子！顺肝气，清肝火，化胆石
翁师此后以健脾疏肝为思路，化裁善后，最后让患者身体恢复如常。这里头，你仔细看，柴胡疏肝解郁的。郁金和茵陈，既能清肝火，还能疏肝气。鹅不食草，为民间治疗结石的常用药，有一定利胆排石作用。，针对的一定是肝...
力有延伸与力的着重肌肉训练中的伸展与协调技巧详解
力有延伸：其特点是强调肌肉的条状伸展。力的发动：指动作过程中，居于主导地位的肌肉或肌肉群，引导着或波及着其他肌肉的运行，使之显示出一种有机序列性状态，这是形体窨节奏感的高级表现形式，也是较难掌握的一种...
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