12年烟龄戒烟经验分享如何有效助力戒烟之路
虽然如今我已经成功戒烟，但是我不得不承认戒烟这件事，真的很难。从第8年开始戒烟，一直到第12年取得成功，期间这4年我一直是在戒烟又复吸这个圈里徘徊。经过了多次的失败经历，我也算是总结了一些经验，鉴于我...
想减肥，不过节食真的好难过，生无可念的感觉怎么办，怎么来点动力和毅力？
节食本身就是错误的减肥方法，它不是一个可持续性的减肥方法（你能节食一天，节食会导致肌肉流失，基础代谢下降，所以也就不存在什么动力和毅力去节食减肥，我们应该科学的减肥。科学减肥的方法。控制饮食，这样的能...
“秋天的10度”为什么比“春天的10度”更冷？
同温异感：春季与秋季的温度感知差异引言你是否曾有过这样的体验：尽管气温相同，春季和秋季的体感却截然不同？春季的10度让人感到温暖舒适，而秋季的10度却让人瑟瑟发抖。这种现象背后的原因是什么？本文将探讨...
平安证券内控问题频发投行及经纪业务执业水平亟待提升，2024年业绩双增长背后暗藏隐忧
投行及经纪业务频收罚单据记者不完全统计，2024年平安证券收到了六张罚单，而2025年开年至今，其已收到了七张罚单，超过了去年全年水平，违规事宜涉及投行业务及经纪业务。聚焦到投行业务罚单，2025年1...
民间流传的鸡冠花治病验方分享，非常宝贵的中医经验
鸡冠花既是观赏花卉，又是良药，中医学上以花和种子入药。民间用鸡冠花治病的验方甚多，这里介绍一些。⑤红鸡冠花研细末，开水冲服，每次服10～15g，可用于经水过多。友情提示：文章或作者来源于中医古籍APP...
少林洪门秘传内功——揉丹田、周天功
周天功小小周天功小周天功在丹田内气十分充盈的前提下，有意识地增加练功时间，练功次数，火候一到(约二至三个月)，内气充满，不需经任何意念引导，任督两脉可自然打开。大周天功大周天运行，是气功中的上乘功夫，...
越鞠丸 二陈丸用对了，打通浑身的气机，赶走从头到脚的痰湿！
在中医中，有这样一句话：“善治痰者，不治痰而治气。这意味着如果仅仅一味地祛痰，而忽略了调理体内的气机，那么痰湿问题很可能会反复出现。中医还常说：“脾为生痰之源，肝为生痰之本。当肝气郁滞的时候，就会干扰...
丹田充气法，睡前躺着练，久练通周天！
人体小周天打通后对人体的健康的好处和改变：三、当练习十分钟后（不是绝对的）小腹发热，此时意注小腹，意随气行，补充丹田内气。当不想再练时，意注小腹一会，即为收功！若功中睡去，可在第二天醒来时，轻轻意守小...
去过印度的朋友，说一说在印度的感受如何？
其实这个工作非常轻松，其实还有隐藏着非常多土路，这就要说一下印度人修路的方式了，他们把土路压平之后直接喷洒柏油，在不过车的情况下完全没有问题，稍微有点条件的人骑摩托，洒水车我是没有看到，归根结底还是修...
见手青，致幻蘑菰，打通大脑感知连接，让你在现实中看见虚拟小人
味道独特品种众多的野生菌只有在夏天的云南才能吃到。每个云南人都有一个吃菌中过毒的朋友“带给你幻视小人儿的野生菌叫见手青，最后才知道野生菌会不会冒头，牛肝菌是云南野生菌中大家吃得最多的美味，原本浅色的菌...
为什么老是咳，感觉肺里有咳不完的痰？张仲景一个方子把这些“顽...
本草小七：有一个朋友向我求方，说他一天到晚总是在咳，而且感觉有咳不完的痰，你赶紧给出个方子吧。专治寒饮咳嗽，临床上以冲气低、痰白、胸满、舌苔白滑为辨证要点。
感觉自己印堂那个筋发硬，紧绷不舒服，但是不会疼，老喜欢用手去揉,导致印堂上留下印记，大神有了解的吗？
至于你提到的喜欢用手去揉印堂部位，这可能是因为揉按可以暂时缓解紧绷感，给人带来一种舒适感。然而，长期频繁地揉按可能会导致印堂部位的皮肤受到刺激，产生印记或色素沉着。同时也要避免过度揉按印堂部位，以免对...
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