当前位置:首页 > 保健 > 正文

这4种蔬菜,吃前别忘焯水,以免损害健康

简介但有些蔬菜中的成分对健康是不利的,因为有些蔬菜内含有一些对人体有害的物质,这些因子只有在焯水时才可能祛除,以下4种蔬菜吃前要记得...
我们每天都需要洗菜做饭,但有些蔬菜中的成分对健康是不利的, 因为有些蔬菜内含有一些对人体有害的物质,叫做抗营养因子, 这些因子只有在焯水时才可能祛除,才能减少对身体的损害。 以下4种蔬菜吃前要记得焯水。 第1种蔬菜、草酸类蔬菜 草酸类
你可能想看: