调心是提高免疫力的关键
”意思是，心主导人体的精神活动，包括意识思维、精神情志等。可见调心是提高免疫力的基础。那么如何锻炼调心呢？调身和调息都是为调心做准备的，调心是静坐中最主要的一个环节。建议连续做2遍，对身体健康，提高免...
轻松学歌赋《治病主药诀》第24讲 惊悸恍惚用茯神（二）
凡是药物带仙带灵的带威带神的都不简单。调神乃是中医的上乘境界，用各类穴位你发现对疾病都无计可施的时候，你就多选择带神的穴位调神。《名医别录》记载，茯神能养精神，主五劳。有茯神，归心脾，养心脾之血，不然...
终于有人把“领导力的五大境界”，说清楚了！
因为职位领导者没有影响力，而上述群体往往更独立。第二层级领导者的任务不是巩固自己的地位，而是了解追随他的人，弄清楚如何与这些人相处。事实上，在我教授五层级领导力时，有人曾要求举一个第五层级领导者的例子...
轻松学歌赋《用药传心赋》第8讲 连翘（一）
轻松学歌赋《用药传心赋》第几讲啊？所以为了奖励你们这些那么努力背诵的，大概后天吧，会组织一批，能够背诵的就有机会，去采药认药，小采小认几味药。所以连翘善入心经，诸痛痒疮，皆属于心，它能通心脉，开心结。...
脑卒中偏瘫步态的表现形式 & 提高步行能力的任务专项训练
参与行走任何环节的失调都可能影响步态，而某些异常也有可能被代偿或掩盖。原因：负重差、伸肌痉挛模式等。步行训练的重点在于：加强重心转移及患肢负重训练；打破共同运动模式；佩带足托。加强重心转移及患肢负重训...
前列腺增生，特效参芪散，小便畅通，身体轻松
患者时年54岁，主诉前列腺增生的问题。病久体虚：由于前列腺增生多为慢性疾病，长期疾病状态导致患者体质虚弱。排尿困难：由于阴虚、湿热、血瘀共同作用，导致前列腺增生患者排尿困难，表现为尿线细、射程短、排尿...
中医神奇减肥秘方：健脾补肾，轻松甩掉赘肉，告别肥胖！
今天，我们就来分享一个中医减肥的绝妙方子，它不仅能健脾补肾，还能轻松甩掉全身的赘肉。通过对火土两培丹的解构，我们可以看出，中医减肥的核心在于健脾助阳，心肾同培，增强身体的气化功能，从而达到祛湿除痰的效...
力有延伸与力的着重肌肉训练中的伸展与协调技巧详解
力有延伸：其特点是强调肌肉的条状伸展。力的发动：指动作过程中，居于主导地位的肌肉或肌肉群，引导着或波及着其他肌肉的运行，使之显示出一种有机序列性状态，这是形体窨节奏感的高级表现形式，也是较难掌握的一种...
构成细菌毒力的物质基础是 3页
二、是非题（ ）1、血桨凝固酶试验是检测金黄色葡萄球菌致病性的依据。
DHA与鱼油、鱼肝油，和亚麻酸与磷脂的区别及对智力的作用
USANA的鱼油是市面上少数EPA、DHA浓度高达50%的，DHA在视网膜中含量也很高，并通过HDL（好胆固醇）把血管内多余的胆固醇输送到肝脏去代谢，鱼油（DHA+EPA)是奥米加3（W3)脂肪酸，它...
如何有效清洗白衣服上的油渍？7个简单步骤轻松去除顽固油污
清洗白衣服上油渍的步骤因为是油渍用洗洁精见效会比较快。3、轻轻搓几下起泡，这时油渍会去掉一大半。4、再用干净的水清洗一遍，剩下一点点油渍。5、挤一点点牙膏抹在剩余的油渍上。衣物油渍去除的方法用餐时，衣...
苹果手机安装康福，轻松实现健康管理
通过康福轻松实现健康管理的功能，可以帮助用户记录身体指标、制定健康计划、查询健康知识等。用户只需在App Store中搜索康福“因此用户需要确保自己的手机系统在以上版本，例如访问手机上的健康数据、定位...
解冻方法那么多，哪一种最好？你常用的方法可能最不安全
但是有些食物则需要先解冻再吃。而放在冰箱的4℃冷藏室中解冻所需要的时间最长，我们还需要关注食物经过这种方法解冻后的质量以及保存时间等问题，使用微波炉解冻的速度虽然快，已解冻的食物放在室温条件下两小时后...
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