冬季补肾常吃这三样东西，美味又营养

四、冬季补肾的要点

所以，冬季注意对肾脏的保养是十分重要的。一月最是养肾时，大寒小寒决定全年健康：4种不花钱补肾法：所以，热水泡脚能补肾滋阴，非常适合冬季养生。能养肾的黑色食物中医认为黑枣性温味甘，具有补肾养肾与养胃功效...

龟息法

专家介绍，中国道家养生里就有“龟息法”，也就是学习乌龟的呼吸方法来保健延寿。龟息功，是属于所谓仿生气功之一的吐纳气功。凡言龟息者，当以耳言也。”意思是说，龟息导引，要以听息为之。其它做法与坐式相同武当...

经常在子时睡觉，肝会变成什么样？白开水里泡点东西，肝就能好？

人在熬夜时，晚上吃的东西也会比平时多，有人在熬夜时还会继续吃烧烤煎炸类食物，也就让肝不能休息，供血会比变得不足。如果熬夜之后，总是吃不下东西，整天总是打哈气、犯困，女性的月经也变得不正常了，还是要当心...

什么纯牛奶好喝又营养 什么纯牛奶好

纯牛奶是喝有机好还是无机好有机牛奶与普通牛奶的不同主要在于奶牛的饲养方式、饲料和牛奶处理过程。出产有机牛奶的奶牛是在天然牧场中放养、吃天然牧草长大的，它们所吃的牧草施的也都是天然肥料。只有这样，有机奶...

甲鱼吃什么东西能养活(养殖的甲鱼吃什么东西)

是甲鱼爱吃的食物之一。适合给甲鱼喂食。甲鱼是一种水生杂食性动物，主要以小鱼、小虾、蚌肉、 螺蛳肉、蔬菜、水果、小麦、黄豆等为主。甲鱼的养殖环境，甲鱼对周围的温度变化非常敏感，因此在养殖甲鱼时，甲鱼的水...

什么猫粮牌子好？高性价比猫粮大公开，美毛发腮必备好物！

经常会有朋友问我你家的猫吃的是什么猫粮啊，看起那么圆润可爱，毛发也很有光泽？我家的猫咪确实是有些胖乎乎的，毛发也超柔顺管这个，那今天就给大家揭晓一下它的的主食功臣~馋不腻天然猫粮吧~

见手青，一种有毒蘑菰，却是云南人的上等美味，他们真的不怕毒？

而要说云南人最爱吃的特色野味是什么，不过虽然咱们平时吃的菌菰类挺多，云南人喜欢把常见的蘑菰叫，爱吃菌菰的云南人都会经常上山采摘这些美味野味，所以说要想吃野生蘑菰，虽说牛肝菌大家都知道也都常吃，一定经常...

补肾先补肝，效果翻一番！一个中成药，补肝补肾，补全身，早知道

今天我就手把手教给大家如果肝肾亏虚应该怎么调理，用一个中成药搭配，让你肝好肾更强，做回真男人！肝肾亏虚的患者往往会出现宗筋疲软，硬度差或者举起困难等问题，这时我们就需要肝肾双补，可以参考一个当归补血玩...

千年补肾固精方，比五子衍宗丸还厉害的补肾药——可以补益肾精

千年补肾固精方，比五子衍宗丸还厉害的补肾药——可以补益肾精，固精生精，阴阳同补，化解肾虚精关不固，遗精，时间短等问题。十子填精丸，补肾益肾枸杞子——滋肾润肺，补肝明目，肝肾同补沙苑子——温补肝肾，固精...

注意预防！冬季“幽灵”诺如病毒高发，防护指南请戳这里→

诺如病毒：冬季高发的急性胃肠炎病原体传播途径诺如病毒主要通过粪口途径传播，具体包括摄入被污染的食物和水、接触患者的排泄物或呕吐物、接触受污染的手、物体或用具，以及吸入呕吐物或粪便产生的气溶胶。尤其需要...

男人不能说不行，四种“肾保镖”常吃，人老身不老，老婆夸你好！

很多时候都是因为生活压力现在越来越大，然后又出现过度熬夜等情况，男性的体力和能力不仅关系到身体更重要的是关系到男性的尊严，肾是男人的先天根基，出现问题一定要重视起来，男人不能说不行，四种“肾保镖”常吃...

冥顽不化，变化甚少，饮食奇怪，厨艺不精的日常吃

　　看了好多厨艺贴吖记录贴吖，觉得大家都吃的蛮丰富的，充满了各种好吃的好玩的～，也曾特别中意长距离跑步，最近爱好有所转变，日常健身构成是Shawn T的Max30、动感单车课和阿斯汤伽，唯有少吃多动，...

常吃的这类食物，却是加速衰老的“元凶”，不想老太快，要少吃

过量食用反而可能会加速衰老，而且菠萝中含有的营养价值也比较高，因为菠萝中含有较多的糖分，因为芒果吃多了会导致胃酸分泌过多，芒果含有大量的维生素和矿物质，经常食用会加速人体衰老，柑橘类水果中含有大量的胡...